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蜂王浆一天吃几次好?每次吃多少为好?

POST TIME: 2020-09-14点击次数:77

蜂王浆可以调理治疗许多疾病,还可以作为滋补营养品,起到强身健体、延年益寿的作用,经常食用蜂王浆可以身体好,那我们一天应该吃几次蜂王浆最好呢?

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一般情况下,田野牧蜂建议蜂王浆一天服用两次,在早晚空腹时服用,易被吸收,可用温水冲服,每次服用5g左右,但不可以用开水,以免破坏蜂王浆的营养物质和活性成分,如果用蜂王浆调理治疗疾病,早晚服用时可适当加大剂量,10g左右为宜,若是重症患者或者顽疾患者,则需每天服用三次,每次服用量为10g至20g,蜂王浆具体的服用量应根据个人体质以及需要来适当地调整。无论是治疗疾病还是滋补保健,蜂王浆都是长期服用效果最佳,而且蜂王浆属于温性,又是天然的滋补佳品,可以一年四季长期服用,除了没有什么副作用之外,对身体的滋补作用也比较突出。

另外蜂王浆味道酸、辣、辛、涩,不太适口,可配合蜂蜜一起食用,加入适量的蜂花粉也是可以的,三者一起服用,除了口感好之外,营养价值也更高一些,不但适宜于中老年强身健体,还适宜于女士养颜排毒和少年儿童补充营养。

蜂王浆被誉为“长寿因子”,长期食用蜂王浆的人群,抵抗力增强,不容易生病,要比同龄人更有活力一些。

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