每天什么时候喝蜂蜜水最好

蜂蜜的食用历史最早可追溯至几千年前，我们祖先早就把蜂蜜当做滋补品来调理身体了，在埃及金字塔中也曾发现过保存了两千多年而不变质的蜂蜜，那现如今，蜂蜜水该怎样喝才最好呢?

一、蜂蜜水的冲泡方法

要想完全得到蜂蜜的保健功效，如何冲泡蜂蜜水是不容忽视的一个环节，一般建议大家选用40°C以下的温水来冲泡，切忌使用热水或开水，蜂蜜中的营养物质极易在高温下被分解破坏，从而使其保健功效也大打折扣。

睡前饮用蜂蜜水还可以缓解神经的疲惫感，小编就喜欢睡前冲一杯田野牧蜂的水白蜜，蜜液清澈洁净，泡出的蜜水入口香醇清爽，顷刻间屋内就充满的槐花的气味。

最后提醒大家，如果是不喜欢喝热水的人也可以用凉水来泡蜂蜜，蜂蜜放入凉水充分搅拌，再加入块状的多汁水果也是非常适合于夏季消暑的饮品。呼和浩特蜂蜜