儿童吃蜂蜜好吗?宝宝多大可以喝蜂蜜?

家长都希望孩子健康成长，并且不希望孩子输在起跑线上，有些家长想给孩子吃些蜂蜜，帮助孩子更好的长大，也有些家长对这种做法表示怀疑，那儿童吃蜂蜜好吗?下面呼和浩特花神蜂蜜小编给大家介绍下。

蜂蜜中含有非常丰富的营养物质和活性成分，对儿童的成长发育有很多好处，一岁以上添加辅食的儿童都可以适量食用蜂蜜，而一岁以下的儿童因为胃肠道菌群还不够完善，蜂蜜中的营养成分不能够完全被身体吸收，还有可能造成腹泻，所以不能食用蜂蜜。

蜂蜜的种类很多，可以根据孩子的需求选择适合的蜂蜜，像水白蜜，也就是优质洋槐蜜，透明度高，色泽淡白似水，口感鲜洁，对于小朋友来说比较容易接受。有些小孩子常常不爱吃饭，让家长感到头疼，而且孩子正处在生长发育的时间，需要补充营养，吃些水白蜜可以补充身体所需的营养物质，水白蜜中的葡萄糖和果糖能快速的为身体提供能量，使身体恢复体力，缓解疲劳状态，让小朋友保持精力旺盛。